قسمت دوم مراقبه ی دریا

دوستانی که مراقبه ی دریا را انجام نداده اند باید توجه داشته باشند که اول به مدت یک هفته باید تمرین مراقبه ی دریا را انجام دهند . البته بیشترین ثمره و نتیجه هنگامی خواه...